中国女生116斤,身材算好吗?

2018-08-07 来源:未知 编辑:lusheng    
  “女生体重不过百,”这或许就像是个标准一样,深深的烙印在所有中国女生的心里。
  如果一个中国女孩,体重达到116斤,那她身材算好吗?我相信大部分中国女生肯定都会觉得不好!
  但事实上真的是这样吗?116斤的中国女生其实是这样的好吗!
  或许很多妹子可能无法接受现实,但这样凹凸有致的好身材就是116斤,是不是和你想象中完全不一样?
  今天我们就来看看,这个116斤的中国女生,到底是如何练成这样的身材。
  她名叫Dabe Lin,29岁、身高158cm、体重116斤,Dabe Lin常年生活在德国。
  其实她从小是个很瘦的女孩,从高中一直到大学体重一直都是100斤以下,但自从去德国生活后一切完全都变了。
  因为独自一人去到德国,所以日常的饮食基本没有任何控制,体重也在两年内飙升到130斤。
  但当时身在德国的Dabe Lin,却没有因为体重达到130斤而觉得自己胖,她是这样解释的:“在德国这个地方,每个人看起来都比你大只比你壮,所以我这个矮矮胖胖的小女孩在他们眼里就一点也不算胖,毕竟对于德国人来说,胖这个字只能用在真的过度肥胖的人身上。”
  直到后来有一次回国,所有的亲朋好友都说她胖了很多,这下她才真正意识到自己胖了,要减肥了!
  于是她进入了健身房,刚开始她和所有减肥的女生一样,减少日常热量摄入、然后疯狂的做着有氧!
  经过很长一段时间的坚持后,她确实瘦了体重从132斤降到了94斤,虽然瘦了但身体毫无线条,甚至有很多明显的赘肉!
  于是从2014年开始,她决定通过无氧去打造身材,你敢相信右边的她比左边重20斤吗?
  因为在德国请私教很贵,每节课需要80-120欧元不等,所以刚开始她只能自己上网研究训练。
  虽然是自学但她真的很用心,每次去健身她都会拍摄自己训练的视频,回家后比较、纠正动作,并把所有的错误记录下来。
  就这种训练态度,相信90%的健身者都是没有的,因为认真的记录,所以她的成长速度非常快。
  她只用了一年就掌握各种动作技巧,并且开始自己专研如何制定计划,自2015年后她开始迅速成长。
  直到2018年体重116斤,从学习健身到身体不断成长,4年时间,她的身材完全蜕变了。
  这4年里她有了自己的训练计划,并且发现自己疯狂热爱训练丰满的下肢,每周5次的训练,她会把腿、臀分开2天进行训练。
  正是这样特殊的训练计划,所以她的下肢比一般的女生都要粗很多,但这种粗看起来却那么诱人、性感!
  练出好身材后,她在德国找到了自己的归宿,一个同样热爱健身的帅气德国小伙。
  她也获得了自己的粉丝,并架设起了自己的个人网站,为粉丝们解答健身中遇到的问题。
  94斤和116斤的她, 你更喜欢哪个?
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